最新情報

【お知らせ】
 
 マイパトラン(=チームの公式パトランとは別に個人で任意に実施するパトラン)のコロナ自粛期間特別ルールを改訂します。
 
変更内容は、
・熱中症対策として、マスク類着用規程に但し書きを追加。
・声出し挨拶、声掛けの原則禁止
の2点です。
 
変更後のルールは次のとおりです。
 
【新型コロナウイルス感染症問題に伴うマイパトラン特別ルール】(当面の間)
 
●実施の際は、必ずマスクやバフなどを着用してください。
※ただし、マスクやバフの着用による熱中症等の危険性を考慮し、以下の点に十分ご留意ください。
 ・こまめな水分補給などの予防策を普段以上に徹底してください。
 ・ゆっくりとしたペースで無理のない走行を心がけてください。
 ・活動時間は原則30分以内とし、暑くなる時間帯は避けてください。
 ・苦しいときは絶対に無理をせず、休憩を取るか活動を中止してください。
 ・他の通行人等が全くいない場所では、マスクやバフを外したり位置をずらしたりしても構いません(その際、いつ人と会ってもすぐに装着できるようにしておいてください)。

●なるべく混雑する時間・ルートを避け、他の通行人との距離をとるようにしてください。
●複数人でのパトランは不可です(一人パトランのみOK)
●実施前は必ず検温し、平熱より高い場合は中止してください。(体調がすぐれない場合も同様。同居人が高熱・不調の場合も同様)
●手洗い励行、3密回避などの感染症対策は徹底してください。
●政府・自治体の要請等を注視・遵守してください。
●声を出しての挨拶や声掛けは原則、控えてください。
 
 (投稿者:タカ)
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【6月以降のパトランキタキューの方針について】
パトランJAPANのFBページにおきまして、活動制限を解除しチームでの活動を順次再開されています。私たちが住む北九州市におきましては、いまだに予断を許さない状況です。

そのため各地・各県のチームとは異なりますが、当面複数人での活動・チームでの活動は休止させていただきます。

しかし、このような状況だからこそ、個人でのソロパトラン・仲間とのオンラインでつながってのシンクロパトラン等は、ぜひ実施されてください。パトランキタキューとしても、新しい試みを考えてまいります。
これから気温・湿度が上昇してきますので熱中症に注意しつつ、パトラン・パトウォークの際にはマスク・バフ着用でお願い致します。


投稿:リュウ
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【6月以降のパトランについて】
緊急事態宣言が解除され、チームとしてパトランの再開をいつからにするか検討をしておりますが、社会情勢等を考慮しまして、6月以降も当面の間は活動を休止して、単独でのソロパトランを実施可能にしたいと思います。
今後、状況が変わりソロパトランから少人数パトランへと実施が可能になってきた段階で、チーム活動の再開を検討しようと考えております。
これから気温が上昇してきますので、マスク・バフ着用でのパトラン・パトウォークでは、体調管理にお気をつけてください。

投稿:リュウ
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スポーツ庁より、「安全に運動・スポーツをするポイント」が公開されました。ぜひご確認ください。
 
(投稿者:タカ)【自宅で屋外で 安全に運動・スポーツをするポイントは?】

新型コロナウイルス感染拡大を防止するためには、一人一人が不要不急の外出を自粛し、他者との接触を8割程度減らすことが必要とされています。

一方で、身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。

外出の自粛が続き、屋内で過ごす時間が長くなると活動量が低下し、こどもの発育だけでなく、特に、中高年齢者については、体力の低下、生活習慣病等の発症や生活機能の低下(骨や関節、筋肉等の運動器が衰えるフレイルやロコモティブシンドローム、認知症等)をきたすリスクが高まります。

このため、意識的に運動・スポーツに取り組んでもらうことは、健康の保持だけでなく、将来的な要介護状態を回避するためにも有効です。

また、「新型コロナウイルス感染症対策の基本的対処方針」(新型コロナウイルス感染症対策本部決定) においては、外出の自粛の対象とならない外出の例として、屋外での運動や散歩等が生活の維持に必要なものとして示されています。

このため、屋外で安全・安心に運動・スポーツを行えるよう、感染防止のために必要なことや、周囲の人への配慮頂きたい点を踏まえて

①屋内(自宅)で行える運動・スポーツ(主に中高年齢者を対象とした体操等)の実施を推進するための好事例を対象別に紹介
  
②安全にウォーキングやジョギングに取り組んでいただけるよう、屋外で運動・スポーツを行う場合に配慮いただきたいポイント
を取りまとめています。

感染拡大を防止しつつ、安全・安心に運動・スポーツに取り組んでいただくよう、お願いいたします。

  ▼ 全世代共通の基本的な考え方
  ▼ 子供(未就学児、小中高生)
  ▼ 中・高齢者
  ▼ 競技団体・アスリート

詳細はこちら
www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html
#StayHome #StayActive #運動不足
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